1缺乏锻炼

每天忙于工作，在电脑前一坐坐一天，早晨急急忙忙去上班，晚上回家吃吃饭就想躺着不动。常常会时间这样容易出现肾阳虚的问题，出现容易疲劳，反应迟钝，或者是尿频、尿急以及一些前列腺的问题。

2有病不求医

很多人都会有这样的问题，有了小问题，不想去治，认为无伤大雅。或者就是借口工作太忙，导致病情被拖延。这样对于肾精、肾气的损耗是十分严重的。这些长期存在的小毛病对于气血以及肾精的损耗是很大的。时间长了也可能会出现功能上的问题。

3不吃早餐

很多人都有不吃早餐的习惯，这其实对于人来说是很不健康的。“一日之计在于晨”，不吃早餐，会加剧体内气血消耗，导致人体内脏腑功能下降。有的人早晨不吃饭，等到中午胡吃海喝，时间长了还容易造成脾胃虚弱。

4缺乏交流

有的人不喜欢说话，不管有什么烦心事都不愿意说。时间长了就容易造成肝郁，出现胸闷，气短，闷闷不乐，脾气暴躁等问题。而且肝主疏泄，肝经巡行路线会经过宗筋，也就是生殖器官。肝经不舒，肝气不顺，宗筋池纵，就会出现功能上的问题。

5吸烟喝酒

烟酒是很多男性朋友钟爱的东西，是缓解压力的很好的方式但是烟酒无度，很容易造成身体的损伤，经常抽烟是会影响到男性精子质量的，而且还会造成肺阴虚。经常喝酒不仅会损伤肝脏，还会在体内形成湿热，造成一系列的问题。

以上就是男性需要注意的五种不良生活方式，如果有这些情况，需要尽量改正。

药用：龙胆草、木通、黄岑、柴胡、泽泻、生地、山栀子、当归、茵陈、车前子、薏苡仁、甘草。服用半月之后，勃起开始恢复，口苦清除，心情也逐渐舒畅。继而在前方基础加牛膝、益母草再服一月，基本恢复正常，随后三月无再复发。

“病从口入”这句话并不是说说而已，吃进去的东西，并不只有病菌会损害自己的身体健康，更多的是自己饮食不规范，时间长了，就会酿成自己不能承受的后果