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个人的小便，每天都要畅通，但如果太过频繁，经常为解小便忙，这是因为膀胱虚弱，膀胱不能储水，一点点小便，就要解出来，非常麻烦。

↓《民间方1.》↓

以猪肚炒山药，加大葱、生姜，不但可治好夜半多尿，

还可以治糖尿病。

应注意的是要用大葱，约有大拇指一般粗，不是普通

小葱，药性可消毒，还有生姜，并非老姜，这种葱姜合用

对糖尿病有克制的作用。

↓《民间方2.》↓

狗肉克，肉桂20克(用布包好)，同放陶制容器中煮至烂熟捞出，再放人铁锅中用素油炒，加入盐及其他佐料，再将原汁倒入煮沸，连吃数日。

↓《民间方3.》↓

玉米芯、玉米根各二两，水煎去渣，加入适量白糖，一日二次分服。

↓《民间方4.》↓

芙蓉清解汤

　　芙蓉花15克，忍冬藤20克，蒲公英20克，板蓝根15克，紫花地丁15克，车前草15克，泽泻15克，黄柏12克，木通10克，萹蓄15克，连翘12克。

　　水煎服，每日1剂。

　　解毒、清热、利湿。

　　尿路感染。

　　湖北省医院肾病研究室李丹初主任医师验方。

↓《民间方5.》↓

车前银耳冰糖汤。

新鲜车前叶60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。

将车前叶和银耳放入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。

↓《民间方6.》↓

将草棉籽十斤，用滚水泡过，盛入蒲包，焖约一至二小时，取出晒裂壳口去壳皮取其仁，压去油，再用黄酒泡一夜，取出仁，蒸三至四小时，晒干。

净仁一斤，配补骨脂、菟丝子各半斤，共研细，炼蜜为丸，每服二钱，一日二次。这是《本草纲目拾遗》中记载，颇具奇效。

↓《民间方7.》↓

爆炒猪腰

桃仁30克左右，枸杞20克，猪腰子3个，水淀粉、冰糖粉各适量，调料少许

将猪腰子从中间切成两半，把中间的臊腺去除，之后切成小块，并切花。在准备好的猪腰子上加适量的葱、姜、盐和料酒，将其本身的腥味去除并腌好。最后把料洗干净，在表面滚一点儿水淀粉，抓均匀。在锅里放油，将剥皮的桃仁炒至金黄放在一边，然后把猪腰子炒成白色。把枸杞放在猪腰子中，加上适合口味的盐与冰糖粉翻炒，盛出来之后把桃仁撒在上面。

↓《民间方8.》↓

茱萸汤治尿频

茱萸、怀山药各15克，桑螵蛸10克，猪膀胱半个。将猪膀胱洗净后与各味药材放在炖锅或不锈钢锅中，加入4碗水、半碗米酒，炖40分钟，趁热分成3次吃肉喝汤。每天1剂，连续服7~10天即可见效。

↓《民间方9.》↓

竹叶菜一两，车前草一两，甘草三钱，用水煎，去渣，一日二至三次分服有效。

↓《民间方10.》↓

大枣3枚，每晚8点生吃，9点准时睡觉，食后不饮水，连服1个月在吃这些食物的同时，还要注意避免吃辛辣刺激性食物。同时要注意，晚上睡觉前1-2小时内少喝水，以减少夜间上厕所的次数。保证睡眠充足睡觉时尽量多左侧卧，以减少到膀胱的压力。一且有了尿意应及时排尿，切不可憋尿。很多人就是因为憋尿时间太长而影响膀胱功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留的严重后果。

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